Perinteinen saunotus ja hoitava vihdonta

Saunaseremoniat & ryhmäkokemukset

Ryhmäsaunotuksissa voit valita erilaisia teemoja ja tunnelmia:

• Lykyn nostatus ryhmäsauna
• Morsiussauna / polttarisauna perinteen hengessä
• Kekrisauna – sadonkorjuu ja esivanhempien kunnioitus
• Uudenkuun ja täydenkuun voimaannuttava sauna naisille
• Kivuttarensauna

• Ryhmäsauna seremonia räätälöitynä sinulle

Luonto, vihdat, yrtit ja hoitavat elementit luovat elämyksen, joka koskettaa sekä kehoa että mieltä.

Saunarituaali on kokonaisvaltainen kokemus keholle ja mielelle. Suomalainen saunaperinne elää hoidoissani. Koe uusi saunakokemus. Seremonioihin voidaan yhdistää myös yksilöhoito, kuten hoitava vihdonta tai vihtapesu. Kysy lisää  Keuruun saunarituaaleista.

Mitä saat saunakokemuksesta:

• syvä rentoutuminen
• hermoston rauhoittuminen
• yhteys omaan kehoon
• Yhteys juuriin,suomalaisiin perinteisiin
• Kasvien aromaattinen ja kasvilääkinnällinen vaikutus
• koet suomalaisen  saunan uudella tasolla

Info@aistienkeho.fi tai käy verkkokaupassa

Hoitava vihdonta

vihdassa saunan voima,väki hengessä löylyn

Suomalaisen saunan vaikutus kehoon ja hermostoon:

• hermoston rauhoittuminen
• rentoutuminen
• palautuminen
• Suomalainen sauna on osa syvää hyvinvointiperinnettä

hoitava vihdonta saunassa– syvärentouttava saunahoito. Hoitava vihdonta on yksilöllinen ja syvästi rentouttava saunahoito, jossa lämpö, kosketus ja luonnon tuoksut yhdistyvät eheyttäväksi kokemukseksi.

Perinteinen saunotus Keuruulla ja lähialueilla

Tarjoan ohjattuja saunakokemuksia Keuruulla ja lähikunnissa. Jokainen saunarituaali on yksilöllinen ja suunniteltu tukemaan kehon palautumista, hermoston rauhoittumista ja syvää rentoutumista.

• Mukana erilaisia vihtoja kauden  mukaan 
• Eri vihdat tukevat kehoa eri tavoin – koivu virkistää, kataja puhdistaa ja lehmus rauhoittaa.
• Sekä Suomalaisia kukkia ja yrttejä,  vuodenkierron mukaan, jotka tukevat kehon ja mielen tasapainoa.

Saunahoitoja tarjoan Keuruulla, Keski-Suomessa sekä tilauksesta lähialueilla. Perinteinen Suomalainen sauna ja saunarituaalit. Hoidossa hyödynnän erilaisia vihdontatekniikoita, jotka johdattavat lempeän lämmön kehoon ja syvään rentoutumiseen. Saunalaulu ja ääni voivat olla osa kokemusta, tuoden siihen lisää syvyyttä ja rauhaa.

Koko keho huomioidaan lempeästi ja kunnioittavasti. Hoidon aikana säädetään lämpöä, löylyä ja sopiva lämpötila on noin 65 °C.

Hoitava vihdonta vaikuttaa fyysisellä, psyykkisellä ja henkisellä tasolla — juuri siinä, mitä kehosi sillä hetkellä tarvitsee. Saunahoito tukee kehon ja mielen tasapainoa luonnollisesti. Perinteinen suomalainen moniaistillinen saunakokemus joka jää mieleen.

Varaa oma saunakokemuksesi   tai tule verkkokauppaan

Kuppaus on ikivanha hoitomuoto, jota on käytetty eri kulttuureissa tuhansien vuosien ajan. Se on osa Suomalaista saunaperinnettä. 

Hoidossa alipaine lisää paikallista verenkiertoa, rentouttaa lihaksia ja tukee kehon palautumista. Kuppauksen vaikutuksia voivat olla:

• verenkierron ja aineenvaihdunnan tehostuminen
• lihasjännityksen ja kipujen lievittyminen
• hermoston rauhoittuminen
• syvä rentoutuminen

Hoidon vaikutukset voivat jatkua jopa 10 päivää.

Kuppaus on täydentävä hoitomuoto, ei lääketieteellisen hoidon korvike.

Milloin kuppausta ei tehdä:

• kuume tai tulehdus
• anemia
• syöpä tai hoidot
• verenohennuslääkitys
• raskaus
• avoimet haavat tai ihosairaudet
• suonikohjut hoitoalueella

Hygienia ja turvallisuus ovat ensisijaisen tärkeitä — käytössä ovat ammattilaistason välineet ja puhdistusaineet.

Hoidon jälkeen suositellaan rauhoittumista. Saunaa,kylpyjä ja raskasta liikuntaa pitää välttää  hoidon jälkeen. 

Varaa oma elämyssauna kokemuksesi.