Valmistun perinnesaunottajaksi syksyllä 2025, ja sydämeni palo on tuoda esiin suomalaisen saunaperinteen lempeys, pyhyys ja yhteys luontoon.

Ryhmäsaunotuksissa voit valita erilaisia teemoja ja tunnelmia:

• Ryhmäsauna seremonia räätälöitynä sinulle

• Morsiussauna / polttarisauna vanhan kansanperinteen hengessä.

• Kekrisauna- sadonkorjuu ja esivanhempien kunnioitus.

• Uudenkuun voimaannuttava sauna naisille.

• Kivuttarensauna.

• Ukonryhmäsauna – erityisesti miehille suunnattu kokemus.

 vihdat, yrtit,erilaiset hoitavat elementit luovat elämyksen, joka koskettaa sekä kehoa että mieltä.

Näihin voidaan yhdistää tai toteuttaa erikseen myös yksilöhoito, kuten hoitava vihdonta tai vihtapesu – perinteinen ja syvästi rentouttava saunahoito.

Saunat ovat kautta aikojen olleet suomalaisessa kansanperinteessä pyhiä ja mystisiä paikkoja. Saunalaulut ja loitsut ovat kuuluneet niiden henkeen, ja minulle on tärkeää välittää tuota samaa moniaistillista kokemusta asiakkailleni.

Olen Perinnesaunottajat ry:n ja Sauna from Finlandin jäsen.
Saunahoitoja teen telttasaunassa sekä tilaussaunoissa Keuruulla ja lähikunnissa.

Ota yhteyttä   info@aistienkeho.fi

Hoitava vihdonta – kehon ja mielen syvärentoutus 

Hoitava vihdonta on yksilöllinen ja syvästi rentouttava saunahoito, jossa lämpö, kosketus ja luonnon tuoksut yhdistyvät eheyttäväksi kokemukseksi.

Eri puulajeilla on omat vaikutuksensa – käytän muun muassa koivua, pihlajaa, katajaa, lehmusta, tammea, pajua ja kuusta, sekä tilanteeseen sopivia kukkia ja yrttejä. Jokainen vihta ja sen tuoksu tukee kehon ja mielen tasapainoa omalla tavallaan.

Hoidossa hyödynnän erilaisia vihdontatekniikoita, joilla luon lempeää löylyä ja johdattelen lämmön iholle. Asiakas voi olla saunassa uimapuku päällä tai ilman, oman mukavuuden mukaan.
Hoitokokemukseen voi sisältyä myös saunalaulu, jota hyräilen, tai ryhmäsaunassa voimme laulaa yhdessä.

Hoidon aikana koko keho saa huomion: työskentelen molemmille puolille, ja intiimialueet peitetään vihdalla. Myös pää suojataan yhdellä tai kahdella vihdalla, mikä lisää turvallisuuden ja rauhan tunnetta.

Vesivalelulla voidaan vuoroin lämmittää tai viilentää kehoa. Hoidon aikana on tärkeää pitää yhteys asiakkaaseen – kysyä vointia, lisätä happea tarvittaessa ja säätää löylyjä lempeiksi. Sopiva saunan lämpötila on noin 65 °C.

Ennen ja jälkeen hoidon on tärkeää huolehtia nesteytyksestä.
Alkoholi ei kuulu hoitosaunaan, mutta seremonian päätyttyä voit halutessasi nauttia omia virvokkeita rauhassa.

Hoitava vihdonta voi tapahtua fyysisellä, psyykkisellä tai henkisellä tasolla – juuri siinä, mitä kehosi ja mielesi sillä hetkellä tarvitsee.

Kansanperinteessä sanottiin, että saunan voima asuu vihdassa – ja tuota voimaa haluan välittää edelleen, kunnioituksella ja läsnäololla. 

hinnat alkaen 88e sis alv.

Varaa oma elämyksellinen hoitava vihdonta TÄSTÄ