Perinnesaunotus
Tarjoan ohjattuja saunakokemuksia Keuruulla ja lähikunnissa. Jokainen saunakokemus on yksilöllinen ja suunniteltu tukemaan kehon palautumista ja hermoston rauhoittumista.
Hoidoissa käytän erilaisia vihdontatekniikoita, jotka hellivät kehoa ja mieltä sekä tarjoavat rentoutta arjen keskelle.
Perinnesaunottaminen on lisätty elävän perinnön kansalliseen luetteloon, joka on osa Unescon aineettoman kulttuuriperinnön suojelusopimusta. Tunnustus nostaa esiin saunomisen hoitomuotona, rituaalina ja suomalaisen kansanperinteen rikkaana osa-alueena. Olen onnellinen voidessani pitää yllä tätä perinnettä.
vihdassa saunan voima, väki hengessä löylyn
Vihtakylvetys
Vihtakylvetys on rentouttava yksilöhoito, jossa lämpö, kosketus ja luonnon tuoksut yhdistyvät hoitavaksi saunakokemukseksi. Hoidossa käytetään eri vihtoja vuodenajan mukaan: koivu virkistää, kataja puhdistaa ja lehmus rauhoittaa. Suomalaisia kukkia ja yrttejä hyödynnetään vuodenkierron rytmissä tukemaan kehon ja mielen tasapainoa.
Lämpötila
saunassa on noin 65 °C, ja koko keho huomioidaan lempeästi ja
kunnioittavasti. Saunalaulu ja ääni voivat kuulua osaksi kokemusta.
Vihtakylvetys tukee kehon palautumista monin tavoin: hermosto rauhoittuu, lihakset rentoutuvat ja yhteys omaan itseen syvenee.
Tarjoan
vihtakylvetyksiä tilauksesta Keuruulla, Keski-Suomessa ja lähialueilla.
Vihtakylvetys voidaan toteuttaa paikallisen Saunapolun saunoissa, asiakkaan omassa saunassa tai muussa
varattavassa saunassa.
Lue lisää palvelusta täältä
Saunaseremoniat
Perinnesaunottajana sydämeni palo on tuoda esiin suomalaisen saunaperinteen lempeys, pyhyys ja yhteys luontoon. Ryhmäsaunaseremonia on kokonaisvaltainen kokemus keholle ja mielelle: luonto, vihdat, yrtit ja hoitavat elementit luovat rentouttavan elämyksen.
Ryhmäsaunomiseen voit valita eri teemoja:
- Lykyn nostatus -ryhmäsauna
- Morsiussauna / polttarisauna perinteen hengessä
- Kekrisauna – sadonkorjuu ja esivanhempien kunnioitus
- Uudenkuun ja täydenkuun voimaannuttava sauna naisille
- Kivuttarensauna
- Räätälöity ryhmäsaunaseremonia
Mitä saat saunakokemuksesta:
- rentoutta ja hermoston rauhoittumista
- yhteyttä omaan kehoon
- yhteyttä juuriin ja suomalaisiin perinteisiin
- kasvien aromaattisen ja kasvilääkinnällisen vaikutuksen
- koet suomalaisen saunan uudella, syvemmällä tasolla
Saunaseremonia sopii erinomaisesti ystävä- tai työryhmille, polttariporukoille, hyvinvointipäivien ohjelmaan tai yhteisölliseksi hetkeksi luonnon helmassa tai luontokokemusten lomassa. Seremonioihin voidaan yhdistää myös yksilöhoito, kuten vihtakylvetys.
Saunaseremonia voidaan toteuttaa paikallisen Saunapolun saunoissa, asiakkaan omassa saunassa tai muussa varattavassa saunassa.
Lue lisää palvelusta täältä
