fi

Sauna-Sanna

Luonto on ollut minulle maadoittumisen paikka lapsuudesta asti. Sen hiljaisuus ja rytmi ovat ohjanneet minua ja löytäneet tiensä myös siihen, mitä tänään teen.

Olen Sanna, 43-vuotias kolmen lapsen äiti Keuruulta. Taustani on hoitotyössä: olen lähihoitaja ja työskennellyt yli 13 vuotta kehitysvammaisten parissa. Ihmisten kohtaaminen ja tukeminen on muovannut tapaani tehdä työtä – inhimillisesti ja läsnäolevasti.


Jooga muodostui käännekohdaksi polullani. Se avasi ymmärryksen hermoston rauhoittamisesta, kehoyhteydestä ja kosketuksen parantavasta voimasta. Matkani on jatkunut yin-joogan, kokonaisvaltaisen joogan, lasten ja nuorten joogan,EFT-tappingin, äänimaljojen ja rummulla hoitamisen  kautta suomalaiseen saunaperinteeseen. Olen koulutettu perinnesaunottaja ®, sertifioitu saunajooga-ohjaaja ja koulutettu kuppari. Teen opintoja myös saunaterapiassa.


Kaikki tämä yhdistyy työssäni siellä, missä luonto, keho ja aistit kohtaavat. Se ei ole vain sitä, mitä teen. Se on sitä, kuka olen.

Aistien Kehon tarina

Suomen metsissä ja järvien rannoilla sauna on aina ollut paikka palautumiselle. Kauan ennen nykyistä hyvinvointikulttuuria suomalaiset hakeutuivat saunaan pysähtymään, hengittämään ja hoitamaan kehoaan. Sauna ei ole koskaan ollut vain peseytymistä varten. Se on paikka palata kehon omaan, luonnolliseen rytmiin.


Tästä ikiaikaisesta perinteestä Aistien Keho sai alkunsa. Tuon vanhaa suomalaista saunaperinnettä tähän päivään: kokemuksina, joissa aistit heräävät ja hermosto saa rauhoittua. Hoidoissa yhdistyy suomalaisen saunakulttuurin olennaiset elementit: lämpö ja löyly, vihtomisen hoitava kosketus, luonnon tuoksut, hengitys, ääni ja hiljaisuus.


Enemmän kuin hyvinvointia – tämä on aistien matka. Paluu johonkin yksinkertaiseen, mutta syvästi merkitykselliseen: läsnäoloon ja maadoittavaan kehoyhteyteen.
Tervetuloa kokemaan pohjoisen perinteet luonnon äärellä Keski-Suomessa.